田舎の健康維持

田舎で健康に暮らすための大事なポイントや日々実践していることをお伝えいたします。

忘れがちですが、心のケアも大事ですよ!

田舎の健康維持

メニエール病の耳鳴りと難聴が気になって眠れない!信頼のできるお医者さんと治療にむけて

田舎の健康維持

視界にホコリや点のようなものが見えたら~飛蚊症ってご存知ですか?~

田舎の健康維持

ぐっすり眠るための寝る前の習慣

田舎の健康維持

毎日の生活で、股関節の痛みを起こりにくくする工夫♪

田舎の健康維持

「変形性股関節症」の診断を受けるまでと私の取り組んでいること

田舎の健康維持

長年続いているメニエール病、薬に頼らないで治したい!

田舎の健康維持

体の不調はありませんか?生活リズムを味方につけて、元気に過ごしましょう♡

田舎の健康維持

メニエール病と診断されるまで

田舎の健康維持

膝の痛み自分で治すための私なりの取り組み

田舎の健康維持

毎日の食事にちょっとプラスを意識して