子供のスマホどうしてる？話して決めよう家庭のルール
※写真はイメージです
スマホ。
子供さんはスマホを持っていますか？
スマホにより犯罪に巻き込まれたり、
そう、親として、子供に与えるスマホの影響が気になりますよね。
先日、「子供とスマホの付き合い方」の講座を受講してきました。
大人もスマホが手放せない時代。
子供もスマホに夢中になるのは、目に見えています。
子供にスマホを持たせる前に知っておいて欲しいスマホによる影響
もうすぐ、夏休み。
スマホやゲームをするよりももっと大切なこと、
このブログを読んでいるあなたの子供さんはスマホをしていますか
ゲームはさせていますか？
約束は決めていますか？
我が家には4人の子供がいます。
中学生と小学生です。
我が家のエピソードもお話ししながら、
最後までよろしくお願いします♪
では、早速スタートです(*´꒳`*)
我が家の自己紹介
こんにちは！マーちゃんです。
九州のとある田舎で、家族6人仲良く暮らしています。
家族は、旦那様と私、子供が4人です。
子供は中学生2人と小学生2人です。
庭では、ニワトリ6羽とアヒル2羽を飼っています。
旦那様と私は関東出身ですが、田舎暮らしがしたくて、
ニワトリを飼って、卵をもらい、
無農薬で栽培し、健康に育った野菜を食べる幸せ。
田舎で暮らすことは楽しいことばかりではないですが、
どこにいても、住めば都ですね♪
仕事ですが、去年から、自宅で個人事業主として働き始めました！
請負で出荷用の梱包作業をしたり、ハンドメイド品の販売、
この1年走り続けてきましたが、なんとかやってこれています。
会計ソフトで事務管理をしたり、納品書や請求書を作成したり、
個人事業主は、自分でいろんなことをしなくてはいけないので、
個人事業主になるまでは、パートにでていたのですが、
いろんなテーマでブログを書いていますので、
以上、簡単な自己紹介でした
大切な子供時代
子供時代、何して遊んでいましたか？
私の子供時代のお話をさせてもらうと、外で缶蹴りやドロケイ、
中学校は部活に明け暮れる日々を送っていましたが、
私が子供の頃は、近所に子供がたくさんいたので、年齢問わず、
今の子は、良いか悪いかということではなく、
特に今住んでいる地域は、子供自体が少ないので、
我が家もですが、習い事をしているため、
思いっきり遊べる子供時代は特別です。
一生懸命遊んで、夕方5時の鐘が鳴って名残りおしそうにお友達と
その記憶は、大人になった今でも覚えていますもの。
スマホとゲームを考えよう
スマホとゲーム、親子で約束はきめていますか？
我が家は、ゲームに関しては平日はしていません。
ゲームをしなくても本を読んだり、絵を描いたり、製作したり、
ゲームは基本的に、土日に時間を決めてしています。
お友達と遊ぶ時も、外にはゲームは基本、持ち出し禁止です。
いつの時代も、子供には外で元気に遊んでほしいです。
ちなみに、我が家では、スマホは中学生2人は持っていますが、
スマホの時間で失われるもの
貴重な子供時間。
スマホに夢中になるあまり、失われてしまうものが6つあると言わ
- 睡眠時間
- 学力
- 脳機能
- 体力
- 視力
- コミュニケーション能力
どれも大切なことばかりですね。
詳しくみていきましょう！
1．睡眠時間
ついつい夢中になってしまい、時間を忘れてしまうスマホ。
LINEのやり取りが終わらないこともありますよね。
夜遅くまで使っていると、
また、スマホからでるブルーライトが脳を覚醒させてしまって、
テレビやゲームの画面からも同じくブルーライトがでているので、
自分のこと、自分で守ってあげてください。
2．学力
スマホを使うほど、学力が下がるというデータがあります。
スマホを使っている時間が勉強時間に支障をきたすということもあ
3．脳機能
スマホばかり使っていると、脳にもダメージが…(･_･;
長時間の使用により、
怖いですね((((；ﾟДﾟ)))))))
4．体力
スマホばかり使っていて体を動かさないと、
スマホを使うときの姿勢は、大丈夫ですか？
猫背になって、スマホと目の距離が近かったりしていませんか？
外で元気よく体を動かすことは、体も心も成長させます♡
5．視力
スマホは、近くをずっと見ることになるので、
子供時代は、目も成長段階。
外で元気に遊ぶことによって、目の働きを育てます。
6．コミュニケーション能力
スマホに夢中になるあまり、
会話することは、コミュニケーションをとるのに大切なことです。
スマホを置いて、ふれあい遊びをしましょう
色々な人たちが子供たちの現状を心配していて、
「スマホを置いて、ふれあい遊びをしましょう」
大人も子供も一緒にいるのに、
私は、子育て支援センターで働いていたことがあります。
子供の健康な心と体を育てるのに、親の愛情、
人を育てるというのは大仕事ですね。
大切な子供時代。
オススメの活動を5つ聞いたので、紹介します♪
- 赤ちゃん時代たくさん触れ合って関わる（愛着形成）
- 外遊び
- 集団遊び
- お手伝い
- 生活リズムを整える
1．赤ちゃん時代たくさん触れ合って関わる（愛着形成）
赤ちゃんはお腹が空いたり眠くなって泣いていた頃から、
この頃の赤ちゃんにとってのおもちゃは、親の顔や表情、
私は布おむつで育てました。
布おむつだと濡れたらすぐ変えてあげますよね。
布おむつって大変じゃない？と聞かれたことは数知れず。
でも、
サラシを切って輪っかに縫う時も生まれてくる赤ちゃんを思う大切
それに、布おむつを干している風景が好きだったのです( ´∀｀)
2．外遊び
外で元気に遊ぶ子供を見ると、微笑ましいですよね。
もうすぐ夏休み。セミやトンボを網で捕まえたり、
体を使って遊ぶことで、五感を育てるし、体力もつきます。
毎日飽きることなく、楽しく遊べる子供時代は宝物ですよね。
今の時代、
3．集団遊び
1人で遊ぶのも大切な時間ですが、
遊びを通してコミュニケーション力をつけたり、
この近辺は、子供の人数自体が減っているので、
4．お手伝い
お手伝いどうしていますか？
お手伝いは、子供の自立のために必要なことです。
子供がやりたい！といったら、
まずは、一緒にしてみましょう。
我が子が包丁に興味を持ったのは、3歳くらいだったでしょうか。
包丁を使いたいと言ったので、包丁の危険性をきちんと話し、
慣れるまで、何日も何回も練習したっけ。
おかげで今は4人とも、包丁の使い方はバッチリ！
自分でした方が早いからなんていって、
その時忙しくて無理でも、今日は無理だから明日にしようとか、
夏休み中のお手伝いについてはブログを書いていますので、
5．生活リズムを整える
早寝、早起き、朝ごはん。
「先生がまた言ってる〜」と思わないで(*´꒳`*)何回も言っ
生活リズムを整えることは、
子供だけでなく、生活リズムを整えるのは大人だって大事なこと。
家族揃って取り組んでみましょう。
毎日体を動かして、たくさん食べてよく寝る！
毎回の食事。
家族揃って食べれていますか？
今の時代、家族揃って食べるのが難しい家庭もあると思います。
でも、出来るだけ揃って食べたいですよね。
食事の時は、テレビを消して、
我が家もテレビを消して、
食事の時間は、コミュニケーションの場でもあるのです。
睡眠は、しっかりとれていますか？
日本の子供は、世界から見ても睡眠不足といわれています。
問題なのは、子供自身が睡眠不足と気がついていないこと。
今日の朝、起きた時の目覚めはいかがでしたか？
「すっきり元気に起きれたよ」という人はいいのですが、「
自分のbestコンディションを知っておくと、
子供とルールを決めましょう
我が家では、中学生の2人にはスマホを持たせています。
友人とのLINEのやり取りやYouTubeがみたい、
子供にスマホを持たせる前にどうしてスマホがほしいのか、
それにあたって、どんなトラブルが考えられるのか、
親が心配に思っていることや、
親の愛や心配は、言わないと子供に伝わらないものです。
スマホを持たせるにあたって、仲の良い先輩ママさんからは、「
旦那様ともよく話し合って、
その時決めた約束
- 時間や使えるアプリを制限すること、
フィルタリングをして使う - スマホは外に持ち出さず、家の中だけで使うこと
- 時間を決めて使うこと
- 課金はしないこと
- 友人とのことで困ったことがあったらすぐに知らせること
詳しく見ていきましょう。
1．時間や使えるアプリを制限すること、フィルタリングをして使う
1日の使用時間は2時間以内。
インターネットには、危険なサイトもあります。
SNSやゲームを経由しての詐欺や誘い出しの被害が発生していま
スマホは、危険なことが隣り合わせなことも子供に伝えて、
2．スマホは外に持ち出さず、家の中だけで使うこと
子供のスマホは、家の中だけで使うように約束しています。
3．時間を決めて使うこと
夜遅くまでスマホを使わないように、時間を決めています。
4．課金はしないこと
スマホを使っていて、操作がわからないときは触らないこと、
5．友人とのことで困ったことがあったらすぐに知らせること
子供には、スマホでトラブルにならないように、
メールは言葉のニュアンスが難しいですよね。
友達とのLINEは、時間になったらLINEから外れることをあ
スマホに限らずゲームもですが、始める前に、
本を読む楽しさ、料理をする楽しさ、ピアノを弾く楽しさ、
ゲームだけスマホを与えておけば、
私のスマホエピソード
仕事柄スマホが手放せなくなってしまっている私ですが、
スマホは便利そうだけど、（
LINEで既読がついてもすぐ返事が来ないとか、
でも、学校関係や習い事、部活の連絡もLINEで回ってくる時代
今や生活の必需品となっています。
格安スマホの存在も、
私の高校生時代にポケベルが流行り、PHS、
ほんと便利になりました。
実際、スマホは使っていて楽しいですし、
子供はほんと、気をつけてあげないと。
スマホ首って知っていますか？
スマホのしすぎで、首の骨が真っ直ぐになってしまう病気です。
頭痛がしたり、肩が凝ったり。
現代病ですね。
スマホを使って30分たったら目を休める、
意識して、
私は、子供のいる前では、
仕事柄難しい時がありますが(^◇^;)
手本となれるように、行動していきたいです。
本日のまとめ
スマホにゲームにテレビにiPad…
今は手軽に夢中に慣れるものが身近にたくさんありますね。
便利で楽しいものでも、使い方によって、
無意識に手に取ってしまうのではなく、
スマホ首やゲーム障害…、
昔はなかった病気がでてきています。
健康被害に及んでいるのです。
今回は、
1日の時間は有限です。
人生も有限です。
毎日大切に過ごしていくためにも、
親子で見てもらいたいサイトのしょうかいをしておきます。
このブログが、お役に立てれば幸いです(๑˃̵ᴗ˂̵)
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました♪
