健康の有り難さについて

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※写真はイメージです。

やっぱり健康は大事

久しぶりのまとまった雨で、畑の野菜たちも嬉しそうにみえますね。

こんにちは!今日は健康について私の想うところをお話ししたいと思います。

個人事業主は健康診断は自分で!

個人事業主は、会社に勤めていたら受けられる毎年の健康診断がありません。

なので、自分で予約して受けることになります。

そのため、今年は忙しいからとか大丈夫そうだからと言って健康診断を受けない方がいるそうです。

でも、大切な自分の身体です!


年に一回はきちんと健康診断を受けましょう!

個人事業主は体が資本

なんでもかんでも自分でする個人事業主は身体が資本です。

健康診断は、病気にならないように生活習慣を見直したり、運動する意識にもつながります。

私も、会社の健康診断を受けていましたし、検診内容に含まれていない分で調べたいことは個人的に他の医療機関で検査を受けていました。

去年個人事業主になってから、今年が初めての健康診断です♪

どこで健康診断を受けるか調べて、検査内容や料金を比べて無事に予約しました。

自分の身体のこと、しっかり守ってあげてくださいね♪

健康の有り難さは病気になると身に染みて感じます。

病気になると健康のありがたみがわかります

子供が熱がでて苦しそうにしていると、うるさいくらいに元気だった方がいいと思いますよね。

私は膝のことと、メニエール病がありますが、病気になってわかる健康の有り難さや人の優しさなどありますが、健康の方が断然いいです!

病気を治したいです!

歯医者さんも忘れずに

そのために、治療や運動、食事を頑張っていますが、年に一回の健康診断とは別におすすめしたいのが、歯医者さんでの定期検診です!

私は、子供の頃から虫歯で歯医者さんに行っていましたが、虫歯のない人生がいいです!

もっとしっかり歯磨きしてれば良かった〜(汗)と思います。

自分の子供たちは、小さい頃から予防のために歯医者さんに定期的に通って歯磨きだけではとりきれない歯石を取り除いてもらったり、口の中をチェックしてもらったり、歯磨きの指導をしてもらったり、フッ素を塗ってもらったり…しています。

子供たちにとって、歯医者さんはこわいところではありません

私も結婚してから歯医者さんに定期検診にいくようになりましたが、子供の時は、歯医者さんは虫歯になってからお世話になるお医者さんでした。

時代の流れで予防の方に意識が高まっているのと、歯医者さんの取り組みのおかげですね♫

理想は高く!

理想は、毎日の早寝早起き、バランスの良い食事、質の良い睡眠、適度な運動で、『心も身体も健康を目指し』て❣️一歩一歩自分の出来ることをして行きましょう


最後までお読みいただき、ありがとうございました♫

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